dire di no

#91. SAPER DIRE DI NO

#91. SAPER DIRE DI NO Saper dire di no è difficilissimo, almeno per alcuni di noi. Senza essere necessariamente degli yes man, spesso ci si ritrova ad avere accettato un invito al quale MAI saremmo voluti andare o ad accettare un lavoro che, in fondo, nemmeno siamo in grado di portare a termine.  Saper dire…

mi dispiace

#20. MI DISPIACE…QUANTO CI COSTA DIRLO?

#20. MI DISPIACE…QUANTO CI COSTA DIRLO? Esiste più di una ricerca che dimostra quanto incida positivamente sui nostri ricettori ricevere delle scuse e sentirsi dire “mi dispiace“. Sembra che le nostre endorfine vengano attivate come quando ci si innamora o quando si mangia un pezzo di cioccolato. Non male… Ma chiedere scusa e dire “mi dispiace” quanto ci…

fretta

#326. LA FRETTA

22#326. LA FRETTA Ho sempre pensato che molte malattie siano, anche, dovute a stati di forte pressione psicologica ai quali non riusciamo a fare fronte. Stress, tempi velocissimi, fretta, cattiveria. Siamo inquinati e non solo dai gas. La buona notizia è che possiamo migliorare. Ed è questo che mi piacerebbe fare da grande. Migliorarmi e…

triste

#276. ESSERE TRISTE E’ VIETATO

#276. ESSERE TRISTE E’ VIETATO Quando capisci cosa ti rende triste sei sulla buona strada…che cazzata.  Essere triste è vietato, non si può. Se sei triste sei un depresso, sei uno che succhia le energie positive, le “good vibes“, quelle dell’apericena dove ti DEVI divertire. Le vibrazioni, quelle belle, sono quelle dell’ultimo dell’anno dove DEVI…

smascherati

#187. SMASCHERIAMOCI

#187. SMASCHERIAMOCI Dobbiamo essere consapevoli del fatto che dentro ad ognuno di noi esistono diversi Io, e che quello che chiamiamo Io, non lo è. Ogni Io ha desideri, aspettative, paure e obiettivi differenti. Ognuno desidera cambiare, o meglio, ogni Io desidera cambiare e trasformarsi in qualcosa di diverso, ma quale parte di noi ha…