calma

Essere calmo e attivo

“Devi imparare a essere calmo nell’attività e intensamente attivo nella quiete”. Questa è una frase davvero ispirata di Indira Gandhi, una citazione tratta dalla rivista “People” del 1975. Lo slogan politico era: «L’India è Indira, Indira è l’India». Indira Gandhi, quattro volte primo ministro indiano (unica donna fino a oggi a essere eletta a questa…

fermarsi

#14. FERMARSI UN ISTANTE PER AMARSI

Dal primo gennaio 2019 ho deciso di dedicare un momento, all’interno della giornata, per fermarmi e regalarmi un istante unico, di bellezza. Mio. Ho deciso che il momento migliore per fermarsi potesse essere la mattina, poi ho pensato alla sera. Magari a metà giornata…si ma oh!? Così è più ansia che relax. Mi sono detto “sai…

grazie

#337. RELAX

#337. RELAX Abbiamo bisogno di rilassarci. Tutti. Ma non abbiamo bisogno del relax della SPA (che comunque schifo non fa :)), ma abbiamo bisogno di ritrovare il senso di noi stessi, della solitudine. Dobbiamo rieducarci nel sorprenderci quando facciamo qualcosa di sconosciuto. Come i bambini che, mentre imparano, prendono consapevolezza di se stessi senza mai abbandonare…

Canarie, non solo relax

CANARIE, NON SOLO RELAX Eravamo esausti e, dopo un inverno che sembrava non voler assolutamente cessare e che stava sconfinando senza ritegno anche all’inizio della primavera, decidiamo di “regalarci” qualche giorno di vacanza, lontani dallo stress. Dove andare? Perché non andare dove, tanti anni fa – in tempi non sospetti – avevamo lasciato testa e…